Jabón íntimo: ¿Es necesario incluirlo en nuestra rutina de higiene?
Jabón íntimo: ¿Es necesario incluirlo en nuestra rutina de higiene?
La vitamina C es un poderoso antioxidante que mejora visiblemente el aspecto de la piel. Al ser un activo clave en la formación de colágeno, contribuye a reparar la barrera cutánea frente a los daños externos, aportando luminosidad y combatiendo los signos del envejecimiento.
Es importante destacar que ni la piel ni el cuerpo humano producen o almacenan vitamina C por sí solos. Por ello, además de incluir alimentos ricos en esta vitamina, el uso de sérums específicos es esencial para mejorar la apariencia de la piel. (MedlinePlus, 2023)
Gracias a su textura ligera, los sérums permiten que la vitamina C penetre con facilidad en los poros, unificando el tono, reduciendo arrugas y aportando luminosidad. Su aplicación regular estimula la producción de colágeno, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel.
Este tipo de sérum es ideal para usar tanto de día como de noche. Se puede combinar con otros productos como cremas hidratantes, protectores solares y contornos de ojos. Sin embargo, no se recomienda mezclarlo con retinol. A diferencia de otros ingredientes que solo se enfocan en una función, la vitamina C ofrece múltiples beneficios: ayuda a tratar manchas superficiales, a reducir cicatrices, a estimular el colágeno y a proteger la piel de los radicales libres.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda aplicarlo después de limpiar el rostro. En la mañana, se debe usar antes de la crema hidratante y el protector solar. En la noche, tras la limpieza facial se puede aplicar, sin necesidad de enjuagarlo (Sierra, 2022)
Los sérums con vitamina C son adecuados para todo tipo de piel y se pueden incorporar en la rutina desde los 20 años, pero siempre es recomendable consultarlo con el dermatólogo. Sin embargo, es esencial tener en cuenta la concentración del producto, ya que porcentajes demasiado altos pueden no ser absorbidos correctamente. Además, si el sérum presenta un color opaco o una textura espesa, es probable que se haya oxidado y ya no sea efectivo. Por esta razón, suelen venir en envases con gotero, lo que facilita su aplicación y conservación. (Odriozola, 2020)
La niacinamida, otro ingrediente clave en el cuidado de la piel, complementa a la vitamina C ya que puede ayudar a regular la producción de sebo. Juntas, ayudan a iluminar y unificar el tono de la piel. (Gentzler, 2023) Una opción ideal es el sérum Cronoderm C de Gador, que combina vitamina C y niacinamida en un práctico formato con gotero, ideal para usar tanto de día como de noche.
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By, W. (s/f). ¿Se puede utilizar niacinamida con vitamina C? Dr. Dennis Gross
Skincare. Recuperado el 11 de septiembre de 2024, de
https://drdennisgross.com/es/blogs/skincare-blog/can-you-use-niacinamide-with-
vitamin-
c?srsltid=AfmBOooY5yShrJCQR9T9diRDbfm9f09pXHi9BjEnUtKy1cC7gM78YR3X
Odriozola, A. (2020, septiembre 3). Los 10 beneficios para la piel más desconocidos
de la vitamina C, el ingrediente cosmético más buscado en Google en 2020. Vanity
Fair. https://www.revistavanityfair.es/lujo/belleza/articulos/los-10-beneficios-mas-
desconocidos-de-la-vitamina-c-en-la-piel/46541
Sierra, C. (2022, octubre 28). Estos son los beneficios de usar un sérum de vitamina C. La Vanguardia.
https://www.lavanguardia.com/magazine/belleza/20221028/8584554/son-beneficios-
serum-vitamina-c.html
Vitamina C. (s/f). Medlineplus.gov. Recuperado el 11 de septiembre de 2024, de
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002404.htm
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